Ваши личные психологические приемы?
- Автор темы Temp
- Дата начала
doca
Пользователь
НЕ знаю, приемы ли это, может просто какие-то облегчающие жизнь ритуалы.
Когда у меня бессоница, я начинаю петь себе колыбельную. Как правило, на втором куплете засыпаю.
Когда я начинаю общаться с незнакомыми мне людьми, то я представляю себя жаркой печкой, от которой идет тепло или маленьким солнцем.
Если это пациент - то общаюсь с ним как с дорогим мне родственником, а не посторонним. Обязательно, когда провожу осмотр, стараюсь коснуться руки, когда слушаю легкие или сердце - второй рукой придержать пациента, это помогает наладить более тесный контакт и настроить больного на доверие ко мне, как к врачу.
Сейчас я еще пошла работать с детьми в школе. Когда они балуются или шумят, я, что-то рассказывая интересное, прохожу по рядам и стараюсь положить руку на плечо бузотерам. И они успокаиваются и затихают.
Когда начинала водить машину, то была сильно напряжена и натянута. Чтоб снять нервное напряжение, я включала любимую музыку и пела в голос. Напряжение уходило.
Когда бросала курить, замечала, сколько денег удавалось сэкономить, а потом шла и накупала себе на эту же сумму косметики
Каждый раз, когда мне что-то хорошо удается, я себя вслух хвалю.
И вообще, когда какая-то проблема, мне легче, когда я проговариваю ее вслух сама с собой.
Когда у меня бессоница, я начинаю петь себе колыбельную. Как правило, на втором куплете засыпаю.
Когда я начинаю общаться с незнакомыми мне людьми, то я представляю себя жаркой печкой, от которой идет тепло или маленьким солнцем.
Если это пациент - то общаюсь с ним как с дорогим мне родственником, а не посторонним. Обязательно, когда провожу осмотр, стараюсь коснуться руки, когда слушаю легкие или сердце - второй рукой придержать пациента, это помогает наладить более тесный контакт и настроить больного на доверие ко мне, как к врачу.
Сейчас я еще пошла работать с детьми в школе. Когда они балуются или шумят, я, что-то рассказывая интересное, прохожу по рядам и стараюсь положить руку на плечо бузотерам. И они успокаиваются и затихают.
Когда начинала водить машину, то была сильно напряжена и натянута. Чтоб снять нервное напряжение, я включала любимую музыку и пела в голос. Напряжение уходило.
Когда бросала курить, замечала, сколько денег удавалось сэкономить, а потом шла и накупала себе на эту же сумму косметики
Каждый раз, когда мне что-то хорошо удается, я себя вслух хвалю.
И вообще, когда какая-то проблема, мне легче, когда я проговариваю ее вслух сама с собой.
Heavy
Пользователь
Есть несколько приемов для установления контакта с большой публикой: чтобы расположить к себе людей, сначала я начинаю с юмора, устанавливая, по возможности, с каждым визуальный контакт, потом перехожу к более серьезным вещам. Говорить стараюсь громко и небыстро, если людей много. Если же один человек, то говорю тихо, чтобы прислушался.
В случае возникновения паники (разное бывает) повышаю голос на человека. Помогает. Этот же способ мне помог, когда я информировала клиента о правилах предоставления услуги, а он гнул свою палку, не слушая меня совсем. Чуть громче голос, речь медленнее. Дошло в конце концов.
А вот от очень назойливых (МЛМщики всякие) пока не научилась избавляться.
В случае возникновения паники (разное бывает) повышаю голос на человека. Помогает. Этот же способ мне помог, когда я информировала клиента о правилах предоставления услуги, а он гнул свою палку, не слушая меня совсем. Чуть громче голос, речь медленнее. Дошло в конце концов.
А вот от очень назойливых (МЛМщики всякие) пока не научилась избавляться.
Если жена не разрешает купить бутылочку пива в магазине - падать на пол, сучить ножками и ручками, плакать и кричать: "А-а-а-а!". Помогает... )))
