О
Опанька
Guest
а поконкретнее? что ты ешь и в какое время
Боремся с животиками
- Автор темы Party
- Дата начала
NIACRIS
Пользователь
у мя рост 158 см, вес колеблется от 49 до 51...уже заколебал колебаться... качаю пресс, ну так, более-менее помогает..
ха,есть у мя оч хароший способ. открыла для себя после огромной попойки. нада просто напиться в хлам, чтоб тя тошнило (ну не уследила я, что поделать?) тока главное совсем не переборщить. дык вот, после того что меня немного протошнило я ваще есть не могла смотреть на еду!слышать о ней не хотела в течении недели.. худанула на 3 кг.. потом правда набрала.. эти тортики...мм....
ха,есть у мя оч хароший способ. открыла для себя после огромной попойки. нада просто напиться в хлам, чтоб тя тошнило (ну не уследила я, что поделать?) тока главное совсем не переборщить. дык вот, после того что меня немного протошнило я ваще есть не могла смотреть на еду!слышать о ней не хотела в течении недели.. худанула на 3 кг.. потом правда набрала.. эти тортики...мм....
Sha
Пользователь
Раньше при росте 162см весила 57-59кг. В прошлом(уже позапрошлом) году вся на нервы изошла и стала весить 48. Эдакая шкля была, огромная дырища в междуножном пространстве, полное отсутствие такого понятия как попа, крысиная мордышка и минус первый размер груди вместо "второго и еще чуть-чуть"!.. Сейчас вешу 50 и чувствую себя такой толстой! Жуть! У меня в первую очередь ноги поправляются, да еще так некрасиво! Задница объемом 88см покоится на двух слегка кривоватых столбиках! А живота у меня особо нет, чуточку совсем - для красоты, милый очень просит! Только вот раньше, во времена моего псевдоспортивного прошлого, у меня мышицы в организме присутствовали(такая бой-баба была! ух!), а сейчас такая общая рыхлость образовалась и дряблость! А бороться с ней лень! Зарядку только мысленно делать могу, ну или потанцевать немного перед телевизором!
Н
Невесомость
Guest
Я не поправляюсь уже второй год,секрет такой: утром на тощак надо выпить пол стакана горячей воды(кипечёной)+пол стакана холодной и пол лимона выжать и выпить...потом смело хорошо позавтракать 
В обед больше салататов и меньше остальных вкусностей и кусочек хлеба!
Ужин кашка любая и ананасовый сок!Или свежие дольки ананаса!
После 7 не ем,сладкое не люблю и выпиваю 1.5 литра воды!Чай пюь с сахаро-заметинелем!
И естественно занимаюсь восточными танцами и айробикой!!!
При росте 1м70 мой вес 67 с учётом (кость тяжёлая)
Ах да и один раз в неделю пью чай"Похудей" для чистки кишечника
В обед больше салататов и меньше остальных вкусностей и кусочек хлеба!
Ужин кашка любая и ананасовый сок!Или свежие дольки ананаса!
После 7 не ем,сладкое не люблю и выпиваю 1.5 литра воды!Чай пюь с сахаро-заметинелем!
И естественно занимаюсь восточными танцами и айробикой!!!
При росте 1м70 мой вес 67 с учётом (кость тяжёлая)
Ах да и один раз в неделю пью чай"Похудей" для чистки кишечника
Н
Невесомость
Guest
[quote name=\'Party\' date=\'1.2.2006, 1:27\']2Невесомость
Ты можешь обходиться без воды с лимоном и пыток салатами, потому что физиологически вес до от 20-25 до 35-40 лет (в зависимости от физ.развития {раннее-позднее}) у женщин стабилен.
Незнаю может ты и права...но я вижу своих однакласниц и порой удевляюсь...какие они полные и вообще выглядят старше своих лет а мне ещё больше 25 никто не давал(это я про возвраст)
Всё же лучше мне кажется поддерживать свой организм сейчас а то потом поздно будет!
Но это лишь моё мнение!
Ты можешь обходиться без воды с лимоном и пыток салатами, потому что физиологически вес до от 20-25 до 35-40 лет (в зависимости от физ.развития {раннее-позднее}) у женщин стабилен.
[post=\"16997\"]<{POST_SNAPBACK}>[/post]
[/quote]Незнаю может ты и права...но я вижу своих однакласниц и порой удевляюсь...какие они полные и вообще выглядят старше своих лет а мне ещё больше 25 никто не давал(это я про возвраст)
Всё же лучше мне кажется поддерживать свой организм сейчас а то потом поздно будет!
Но это лишь моё мнение!
Хожу в спортзал и на аэробику 2-3 раза в неделю. Вешу при росте 168 56кг, но жутко хочу похудеть в бёдрах!!!! Но что-то пока не очень заметно, правда я себя в питании не оч ограничиваю)))) Животик, конечно, при мне. Качаю.... Посмотрим, может куда-нибудь уйдёт!
2Superman
недавно сходила на занятие пор йоге, чуть не заснула и все мышцы растянула. Нет, это не по мне. я предпочитаю что-нибудь более живенькое :good:
2Superman
недавно сходила на занятие пор йоге, чуть не заснула и все мышцы растянула. Нет, это не по мне. я предпочитаю что-нибудь более живенькое :good:
Таис Афинская
Пользователь
[quote name=\'Хомячок\' date=\'3.2.2006, 20:40\']...И качать живот ноги и т.д. все равно нужно иначе они упругими не будут. Хотя я лично давно уже ся не могу заставить это делать (
а вот собралась мыслями и заставила....вот хожу 3 раза в неделю на тринажерки...не знаю что из этого получиться...у меня с роду не было живота, все время была худая как щепка...а теперь вот от неподвижной работы я поправилась (всю жизнь об этом мечтала, а теперь разачарована) и появился живот.... вот и заставила себя пойти на тренировки, а то выгляжу ужасно
[post=\"17488\"]<{POST_SNAPBACK}>[/post]
[/quote]а вот собралась мыслями и заставила....вот хожу 3 раза в неделю на тринажерки...не знаю что из этого получиться...у меня с роду не было живота, все время была худая как щепка...а теперь вот от неподвижной работы я поправилась (всю жизнь об этом мечтала, а теперь разачарована) и появился живот.... вот и заставила себя пойти на тренировки, а то выгляжу ужасно
[quote name=\'Party\' date=\'27.7.2005, 18:14\']Иногда смотришь на себя в зеркало - вроде ничего, но этот дурацкий животик! Особенно когда сытно поешь - как будто проглатила по-меньшей мере арбуз, а когда сидишь - эти дурацкие складки, как у молодого бегемота. А сейчас, особенно летом, в моде открытый пупок. Что делать?
Перво-наперво не заморачиваться об этом)))))Особенно тебе)))))
[post=\"3202\"]<{POST_SNAPBACK}>[/post]
[/quote]Перво-наперво не заморачиваться об этом)))))Особенно тебе)))))