Утренняя пробежка

[-ШУМ-]

да просто смешно выглядит, когда все такие в пафосе лица, увидев автобус, превращаются в обычную дворовую шпану, несмотря на возраст и прочая.

В дворовую шпану? Это то есть мужик с дипломатом, в костюме с галстуком, мгновенно превращается в чумазого, небритого гопника в трениках Abibas и кульком семечек в руке? :rofl:
Барсик, человек просто добежал до автобуса, причём тут шпана?

 

[Sipe]

с утра организму проснуться дать надо, а не грузить его сразу физическими нагрузками.

Согласен, лучше вечером бегать.

 

[lasurs]

В дворовую шпану? Это то есть мужик с дипломатом, в костюме с галстуком, мгновенно превращается в чумазого, небритого гопника в трениках Abibas и кульком семечек в руке? :rofl:
Барсик, человек просто добежал до автобуса, причём тут шпана?

обычную шпану, подростков.

 

[-ШУМ-]

обычную шпану, подростков.

Не видел никогда таких превращений.
Человек добежал до автобуса и всё, где ты там шпану разглядел - не понимаю...

 

[lasurs]

забей, короче.

 

[lasurs]

я лишь о том, что сам не бегаю за автобусами и с моей точки зрения такие бегания выглядят странно в исполнении отдельных категорий людей.

 

[pulsar]

А где лес взять?

Ну тогда по "каменным джунглям" Только уж раньше вставать чтоб кислород первым схватить

с утра организму проснуться дать надо, а не грузить его сразу физическими нагрузками.

Как-то ты жестоко выразился.
Я так понимаю, для тебя бег это только физическое упражнение повышаюшее силу?
А вот тонус тоже надо тренировать, что и делается в его годы с просонья.
А ещё выдержку надо тренировать; а это уже вечерний бег после трудного дня.
Ну а если одной силы достаточно -пусть купит тренажор и бегает на балконе.

 

[lasurs]

я к тому, что физическую нагрузку надо давать уже проснувшемуся организму. а это часа 2 после сна никак не раньше. если тебе к 8 на работу, то вставать придется где-то часов в 5, чтоб в 7 выбежать на прогулку и то не факт, что успеешь на работу, если только до нее бегать.

 

[pulsar]

Это, я понимаю, специалисты сказали что за 2 часа и никак не раньше?
Одно дело тренировать тонус; другое -его поддерживать. Второе подходит для пожилых людей. Автор темы на него не похож..

 

[lasurs]

ну, да, специалисты сказали.

 

[pulsar]

из популярного журнала для престарелых?
или из газеты "Кто что подумал, тот то и написал"? щас их много даже с вышим дипломированным образованием.

 

[alexsp]

Бегать лучше вечерком прохладным))) таки когда народец на стадионе))

 

[pulsar]

комфортней

 

[Dangerous]

Бегать лучше вечерком прохладным.............

............на диване _))))) У Самого написано- А заставляете ли Вы себя бегать............... так что мучать сердце, ему итак отпущенно определенное колличество ударов за жизнь

 

[alexsp]

глупости) тренированное сердце дольше живет. Жиры растить на диване и придумывать отговорки проще)

 

[Dangerous]

сколько спортсенов передохло в возрасте 40-45 лет ?

 

[alexsp]

меньше чем жиртрестов в 50

 

[Dangerous]

диагноз один- инфаркт, правильно ?
Смысл бегать за ним?

 

[alexsp]

диагноз один- инфаркт, правильно ?
Смысл бегать за ним?

совсем неправильно.

 

[Dangerous]

совсем неправильно.

А как правильно, научите, доктор- выпивать литр на дежурстве и потом заниматься пробежками, так это еще быстрее белая с косой придет _))))))))