Умение говорить НЕТ - это очень важное умение. Некоторые люди имеют очень высокий порог сострадания и к тому же очень размытые границы личного пространства. Они даже склонны принимать чужие желания и потребности за свои. И поэтому тратят много времени и сил, чтобы заниматься чужими делами, удовлетворять чужие потребности, при этом забывая о своих. Конечно они чувствуют себя при этом несчастными. А все потому что удовлетворение чужих потребностей им самим удовлетворения не приносит.
К тому же рядом с такими людьми часто появляются манипуляторы, которым в радость их такая особенность
А понимать что тобой манипулируют - тоже не большая радость в жизни.
Что б сказать таким людям? )))
Первое, это то что в этот мир вы пришли со
своим набором задач, со
своим набором потребностей, и удовлетворять в жизни вы должны именно их и никакие другие. Никакая другая работа не принесет вам удовлетворения, никакая другая не сделает счастливыми. Ставьте свои потребности выше потребностей окружающих. Потребности людей настолько разнообразны и взаимоудовлетворяемы, что как только вы примете такое решение, сразу начнется образовываться новый ваш новый круг, позволяющий вам удовлетворять именно свои потребности, который сможет сделать вас счастливыми
Второе, до, во время, но наверно не после первого, вам необходимо научиться четко отделять свои потребности от потребностей других людей. Необходимо уверенно понимать что вот это я делаю, потому что именно я этого хочу, а это потому что так Вася сказал. Как только вы начнете в себе понимать причину ваших действий, вы сможете и провести черту между своим и чужим. В конечном итоге разделить свое от чужого и построить свои границы - это задача вашей жизни.
И третье, чтобы успокоить тех кто боится обидеть и т.д., практика показывает что если вы утвердились в своих позициях, и решение ваше взвешенно и спокойно, то и обнародование его не приносит никаких диссонансов. Если вы спокойно ответите нет и спокойно объясните свою позицию, то обычно другие люди воспринимают это как данность, а не как то что они хотели бы изменить.
А бешеные крики в ответ вы получите только от ваших манипуляторов, и именно так вы сможете их определить :hi: