у меня травма плечевой мышци уже пол года не проходитSipe написал(а):Я после травмы спины плаванием занялся. Очень помогло восстановиться, возобновил занятия боксом, теперь чередую - день плавания, день бокса.
про переломы молчу-по пол года только сростаются кости.
самое твёрдое место это голова. Может математику попробывать?