Зависимое поведение
Понятие аддиктивное (зависимое) поведение охватывает различные типы поведения: сюда входят наркотическая зависимость и алкоголизм, курение, пристрастие к азартным играм и обильной еде, а также гиперсексуальность(любовная зависимость).
Все эти типы поведения питает мощная сила подсознания и это придаёт им такие качества, как непреодолимость влечения, требовательность, ненасытность и импульсивная безусловность выполнения. Аддиктивное поведение характеризуется широким спектром патологии различной степени тяжести от поведения граничащего с нормальным, до тяжелой психологической и биологической зависимости. (Эдит Сэблиш)
Главная причина всех аддиктивных расстройств - это страдание, а вовсе не успешная работа наркодельцов, доступность наркотиков, давление социального окружения или поиск удовольствий и стремление к саморазрушению. Страдания, которые аддикты пытаются облегчить или продлить с помощью алкоголя, наркотиков и т.д., отражают базовые трудности в сфере саморегуляции, включая четыре основных аспекта психологической жизни: чувства, самооценку, человеческие взаимоотношения и заботу о себе. (Эдвард ДЖ.Ханзян).
Психологический портрет зависимого человека:
1. ИНФАНТИЛЬНОСТЬ. Следование детскому типу поведения, мышления, эмоций.
2. НИЗКАЯ ФРУСТРАЦИОННАЯ ТАЛЕРАНТНОСТЬ. Плохая переносимость сильных переживаний, эмоций, и сложных жизненных ситуаций. Новая ситуация будет актуализировать детские модели поведения.
3. ГУЛЯЮЩАЯ ИЛИ НИЗКАЯ САМООЦЕНКА. Зависимая личность использует вещество, пищу и т.д. для поднятия самооценки или ощущения себя комфортно.
4. СТРАТЕГИЯ СПРИНТЕРА. Бегун на короткие дистанции. (сложно планировать будущее)
5. РИГИДНОСТИ (не гибкость)
Трудности переключения на иные варианты поведения, мышления, чувства.
Телесная ригидность - если напряжен,то надолго.
Эмоциональная ригидность - застрял на негативных эмоциях, то надолго.
Мыслительная ригидность. Какая-то сверхзначимая мысль.
Поведенческая ригидность - это штампы поведения или само зависимое поведение.
6. ФОБИЧЕСКОЕ ЯДРО. Страхи, тревога.
7. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ИГРЫ. (МАНИПУЛЯЦИИ)
8. ОТСУТСТВИЕ ЧУВСТВА МЕРЫ. Психологический голод.
9. ИЗБЕГАНИЕ РЕАЛЬНОСТИ. (Залить глаза на проблемы. Заесть проблему.)
10. ДИФИЦИТАРНОСТЬ ПСИХИКИ. Отсутствует функция заботы о себе, успокоения себя, психологическая адекватная защита себя. Внутренней оценки себя. В результате этого большая зависимость от окружающих.
Основные подсознательные убеждения зависимого человека.
" Я не могу выжить без кого-то, кто будет заботиться обо мне" ," Я слишком неадекватен, чтобы жить самостоятельно", " Если мой супруг(родитель и т.д.) бросит меня, я развалюсь на части", " Если бы я был более независимым, я находилсябы в изоляции и одиночестве" и "независимость означает, что ты должен всё делать сам".
Главное когнитвное искажение: зависимые личности полагают, что человек может быть либо полностью беспомощен и зависим, либо полностью независим и одинок, без каких либо градаций между этими двумя состояниями.
Зависимая личность заходит намного дальше нормального уровня беспокойства, когда прекращение отношений вызывает грусть; они полагают, что разрыв отношений- страшное несчастье, грозящее гибелью