То, что не убивает нас, делает сильнее

[Party]

Стрессы это неприятно, иногда больно. Некоторые люди боятся стрессов, стараются избежать неприятной, травмирующей их реальности разными способами; интернет и СМИ пестрят пугающими сообщениями о том, что "плохая экология и стрессы убивают человека, делают его больным и старым"; одни ученые заявляют, что стрессы могут быть причиной психических заболеваний, однако другие ученые уточняют, что не сам стресс, а низкая стрессоустойчивость человека; глянцевая психология предлагает способы "борьбы со стрессами", секты и мистические учения обещают счастливую жизнь без стрессов и проблем...

Однако, стресс - это то, что делает нас сильнее, стрессоустойчивее, менее уязвимыми к дальнейшим жизненным трудностям.
Американские ученые провели исследование, которое так и назвали: «То, что нас не убивает, делает нас сильнее: совокупный объем неблагоприятного жизненного опыта, уязвимость и сопротивляемость». Вот вкратце описание результатов этого исследования: http://www.psychol-ok.ru/lib/intpsy/intpsy2010/intpsy211010.html

А вы как относитесь к стрессам? Как переживаете их? Помогают ли вам стрессы в жизни?

 

[Veniamina]

Стрессы это неприятно, иногда больно. Некоторые люди боятся стрессов, стараются избежать неприятной, травмирующей их реальности разными способами; интернет и СМИ пестрят пугающими сообщениями о том, что "плохая экология и стрессы убивают человека, делают его больным и старым"; одни ученые заявляют, что стрессы могут быть причиной психических заболеваний, однако другие ученые уточняют, что не сам стресс, а низкая стрессоустойчивость человека; глянцевая психология предлагает способы "борьбы со стрессами", секты и мистические учения обещают счастливую жизнь без стрессов и проблем...

Однако, стресс - это то, что делает нас сильнее, стрессоустойчивее, менее уязвимыми к дальнейшим жизненным трудностям.
Американские ученые провели исследование, которое так и назвали: «То, что нас не убивает, делает нас сильнее: совокупный объем неблагоприятного жизненного опыта, уязвимость и сопротивляемость». Вот вкратце описание результатов этого исследования: http://www.psychol-ok.ru/lib/intpsy/intpsy2010/intpsy211010.html

А вы как относитесь к стрессам? Как переживаете их? Помогают ли вам стрессы в жизни?

Тренируют, конечно, в следующий раз какие-то отработанные уже приемчики использую. Но! выматывают так, что мой отдых только пассивный, нет моральных сил ни на что. если случилась напряженная ситуация в начале рабочего дня, то потом остаток времени я могу действовать только на автомате, тупо как робот. ощущение истощения нервного резерва дневного, как-то так.

 

[Sabrina]

А я и не помню, когда у меня в последний раз стресс был..

 

[Yanus]

А я и не помню, когда у меня в последний раз стресс был..

Молодец!!!
Крепкое здоровье, хорошее питание, свежий воздух, чистая вода...
Что еще нужно чтобы встретить...
:harp:
Закаляйся,
Если хочешь быть здоров.
Постарайся
позабыв психолухов,
Стрессами в жизни наслаждаться
Если хочешь быть здоров....

 

[Апельсинова]

Не могу сказать, что стрессы делают меня сильнее. Скорее даже наоборот. Благо, очень и очень давно уже не случаются. Для меня стресс - это накопленная усталость, грубо говоря. Вряд ли такое вообще может пойти на пользу. А стрессов из-за каких-то событий (когда действительно преодолеваешь трудности и растёшь над собой) не было. Таких, чтобы вот прямо нервное состояние, апатия или что там ещё может быть во время стресса.

 

[Лилия]

"Все, что нас не убивает, делает нас сильнее". - Ненавижу это выражение! Оно от безысходности. Чем то, же надо себя успокоить, с чем то дальше идти по жизни и не согнуться.

С одной стороны - да. Опыт критических ситуаций, стрессы, потери, предательство, боль - дают эффект ороговевшей мозоли, боль в том месте больше не чувствуется. И, аллилуйя, ты менее уязвим! Но, в это же время - ты теряешь ощущение полета, легкости, веры в людей и добро! Не хочу быть сильнее, такой ценой.

Меняю жизненный опыт закаленной дамы, хвост которой не раз побывал в больших мясорубках, на наивность и веру в добро

 

[Aurora]

[quote name='Лилия' post='611027']
Опыт критических ситуаций, стрессы, потери, предательство, боль - дают эффект ороговевшей мозоли
[/quote]

Стресс - это перегрузка, перенапряжение. Состояние организма, в котором он перерасходует внутренние ресурсы. Грамотная тренировка может снизить урон до минимума.

"То, что не убивает, делает нас сильнее", - это эволюция. В тяжелой ситуации мы либо вырабатываем нечто прогрессивное, либо вымираем.

 

[Yanus]

Стресс - это перегрузка, перенапряжение. Состояние организма, в котором он перерасходует внутренние ресурсы. Грамотная тренировка может снизить урон до минимума.

в ЦПК им. Ю.А.Гагарина?
Или можно и дома? Только белье купить соответствующее?

"То, что не убивает, делает нас сильнее", - это эволюция. В тяжелой ситуации мы либо вырабатываем нечто прогрессивное, либо вымираем.

:biggrin2:
Я душу болью пропитала
На сердце- толстая мозоль
Я крепче и сильнее стала
Усилила в себе контроль.
Хоть жизнь моя- не фунт изюма
Но вымирать я не хочу
Я стрессу его шевелюру
По волоску всю выдеру.

 

[lasurs]

не очень понимаю, че такое стрессы, так что если и переживаю, то не сильно.

 

[-СерыйЮзверь-]

не очень понимаю, че такое стрессы, так что если и переживаю, то не сильно.

значит еще жареный кочет в гузно по-настоящему сильно не клевал... ardon:
и не дай тебе Бог узнать - лучше так и умри в счастливом неведении... :crazy:

 

[Erika]

"То, что нас не убивает, делает нас инвалидами" - это мое мнение. Конечно, стрессы бывают разные: можно пережить какую-то напряженную ситуацию, попереживать, извлечь что-то полезное для себя/сделать вывод и жить дальше. А если стресс затянувшийся? Оказывает такое влияние на человека, что мало не покажется.
Сужу по себе: я около года пребываю в состоянии стресса (по семейным обстоятельствам, так сказать). Сначала напряжение накапливалось и выплескивалось. Но со временем стало все тяжелее это делать. Друзьям не расскажешь особо, все копится внутри и отравляет жизнь. Накапливалось раздражение, злоба - и на саму себя, и на все вокруг. Но что хуже всего - появились проблемы со здоровьем: постоянные боли в животе (болел ужасно, ходила не одну неделю по врачам и без результата), головокружения, усталость, апатия, я уж не говорю про тревожность и слезливость. В общем, рассказывать можно долго. Есть трудности, которые не преодолеешь за один день, через которые не перешагнешь и не пойдешь, гордо подняв голову, дальше - с ними борешься каждый день, надеясь через какое-то время выйти если не победителем, то хотя бы не проигравшим и не покалеченным.

 

[-СерыйЮзверь-]

Есть трудности, которые не преодолеешь за один день, через которые не перешагнешь и не пойдешь, гордо подняв голову, дальше - с ними борешься каждый день, надеясь через какое-то время выйти если не победителем, то хотя бы не проигравшим и не покалеченным.

это да... хотя бы просто выйти, вырваться из прошлого. жизнь-то продолжается...

 

[Erika]

это да... хотя бы просто выйти, вырваться из прошлого. жизнь-то продолжается...

Согласна. Вырваться из прошлого - иногда то, что не получается. И чего действительно не хватает.

 

[Тайша]

[quote name='Erika' post='611223']
Вырваться из прошлого - иногда то, что не получается.
[/quote]
Не получается физически?

 

[Boushev]

Вырваться из прошлого - иногда то, что не получается.

Чаще то - чего не хочется.

 

[Тайша]

Согласна.

 

[Erika]

Не получается физически?

скорее психологически.

 

[Тайша]

скорее психологически.

Понимаю.

 

[Aurora]

Граждане, стресс - это не психологическое напряжение, а комплексная реакция организма на перегрузку, включающая в себя массу физиологических изменений, например, снижение иммунитета, повышение давления крови. Такие перегрузки могут привести к истощению нервной системы и сердечной недостаточности.

В исследовании речь идет о своего рода "стресс-вакцинации", помощи организму в выработке комплексного ответа на стресс с целью не допустить перегрузки.

 

[-СерыйЮзверь-]

Чаще то - чего не хочется.

иногда именно что не получается... прикинь, к примеру, такое - на старости лет родителям схоронить любимого и единственного ребенка, и других уже не завести...
это та-а-а-акая дыра внутри - уже практически что физически не зарастить... не у всех получается вырваться, или просто времени не хватает...
в жизни алгоритмов, увы, на все ситуации нет.