Sipe
Пользователь
Два года назад заработал грыжу межпозвоночного диска. Год назад был рецидив, из-за неосторожного движения месяц двигался с трудом (после этого и занялся спортивным плаванием), прошёл курсы мануальной- и физиотерапии. Теперь опять чувствую острую боль в спине, боюсь лишнее движение сделать. Умных советов не жду, просто решил поныть.