Смейтесь чаще! И будет Вам счастье!

[PebeHok2]

Обезболивающее действие хохота подтверждено многими исследованиями. Особенно это касается облегчения хронической боли при артрите, повреждениях позвоночника, неврологических заболеваниях... Некоторые врачи полагают, что смех провоцирует выброс в кровь эндорфинов - веществ, обладающих болеутоляющим действием. И уж точно смех - средство, мощно расслабляющее мышцы...

Наша иммунная система тоже любит посмеяться, да так сильно, что на это не могла не обратить внимание психонейроиммунология. Реакция иммунной системы на смех прямо противоположна реакции на стресс. Любители похохотать действительно реже болеют - это научно доказанный факт. Одно из исследований даже показало, что младенцы смешливых матерей значительно реже болеют ОРВИ!

Хохот можно назвать "внутренней пробежкой". Как и во время обычной утренней пробежки, давление сначала подскакивает, а затем постепенно опускается ниже предшествующего тренировке уровня. Конечно, не стоит экспериментировать при очень высоком артериальном давлении - смех все же не относится к средствам интенсивной терапии...

Смех уже давно прописывают как средство преодоления стресса (научно доказано, что он подавляет выработку четырех основных гормонов стресса). Недавно японские ученые выяснили, что смех непосредственно влияет и на уровень сахара в крови.

Как бы то ни было, смейтесь для профилактики и лечения! Это лекарство распространяется бесплатно, передается по воздуху, а единственное "побочное действие" - хорошее настроение.

Источник: www.mosmedclinic.ru

 

[Party]

Главное - смеяться от души.

 

[Marguha]

Party улыбаться себе в зеркало тоже очень полезно!

 

[Губер]

Ага. При артрите и повреждениях позвоночника так и тянет похихикать :lol:

 

[PebeHok2]

[quote name=\'Губер\' post=\'270199\' date=\'2.1.2008, 23:51\']Ага. При артрите и повреждениях позвоночника так и тянет похихикать [/quote]
Ну, это уже мазохизм. У тебя и то и другое?

 

[Vik]

[quote name=\'PebeHok2\' post=\'257842\' date=\'3.11.2007, 14:23\']Любители похохотать действительно реже болеют - это научно доказанный факт[/quote]
есть такое дело, проверено по жизни

 

[Губер]

[quote name=\'PebeHok2\' post=\'270406\' date=\'3.1.2008, 20:20\']Ну, это уже мазохизм. У тебя и то и другое?[/quote]
Просто читаю исходный пост:

Особенно это касается облегчения хронической боли при артрите, повреждениях позвоночника, неврологических заболеваниях...

Авторы немного увлеклись, ИМХО

 

[Ferdinand]

Я иногда так ржу, что аж паццтулом валяюсь, а там, если спина болит, не до смеха.

 

[Vik]

[quote name=\'Ferdinand\' post=\'270458\' date=\'3.1.2008, 22:38\']Я иногда так ржу, что аж паццтулом валяюсь, а там, если спина болит, не до смеха.[/quote]
Речь о том, что любители посмеяться реже болеют, а не "всегда здоровы"
И что касается обезболивающего свойства, так необязательно смеяться валяясь
Хотя, лично моё мнение, что смех тут скорее срабатывает как отвлекающее средство ИМХО

 

[aleksi]

[quote name=\'Губер\' post=\'270199\' date=\'2.1.2008, 23:51\']Ага. При артрите и повреждениях позвоночника так и тянет похихикать[/quote]
Да уж,ну его на фиг такой смех..