B
Blood_kisss
Guest
Решила создать такую тему, ведь все-таки грудь для нас , да и не только имеет большое значение.Даайте делиться советами по уходу, упражнениям,профилактикам болезней груди и т.д.
Увеличение груди :
Методы увеличения груди Увеличить грудь и изменить ее форму женщины пытались всегда. Например, в древние времена они подвешивали гири к молочным железам, исправляли форму с помощью специальных корсетов... В 1887 г. хирург Р.Герсани (R.Gersuny) для увеличения молочных желез вводил в них горячий раствор парафина. Однако парафин скапливался в молочной железе в виде шариков, вызывая выраженную воспалительную реакцию. Грудь от таких изменений постоянно болела. Через некоторое время молочные железы теряли не только вновь приобретенную форму, но и деформировались до совершенно безобразного вида.
Физраствор или силикон?
Развитие хирургических методов увеличения груди имеет длинную историю. Когда-то в грудь вводили жидкий парафин, жидкий гель, и даже кожно-жировые трансплантанты взятые от трупов. Но все эксперименты имели тяжелые осложнения вплоть до гнойно-некротического процесса и эмболии сосудов головного мозга. Фундамент безопасной и предсказуемой хирургии груди был заложен в середине 20 века, когда ученые догадались заключить мягкий напонитель в прочную силиконовую оболочку. В 1960 году появились первые силиконовые протезы - имплантанты груди, которые совершили революцию в хирургии молочной железы.
Мифы и реальности об увеличение груди
Можно ли увеличить грудь с помощью диеты или уменьшить посредством спортивных тренировок? Этот вопрос всегда волнует множество женщин. И средств для увеличения груди, от народных до хирургических, - тоже достаточно. Но какие из них действительно эффективны, а что - выдумка? Развеем мифы: 1. Не существует специальной чудо-диеты, которая бы стабильно увеличивала размер груди. 2. Дезинформацией является и то, что надо есть капусту и пить отвар шишек хмеля, для увеличения размер груди. 3.
Пластика груди :
Восстановление утраченной груди
Мы почти привыкли, что многие женщины, стремясь к идеалу, стремятся увеличить, подтянуть, реже уменьшить молочные железы, и относимся к этому по разному – от полной поддержки и понимания, до легкого подтрунивания… Но есть один, очень серьезный вид маммопластики, когда грудь нужно воссоздать практически из ничего – это восстановление груди, без которой не обойтись, если молочная железа была удалена из-за раковой опухоли или вследствие какого-то трагического происшествия. Маммопластика при восстановление груди является очень непростым мероприятием, так как молочные железы нужно не просто чуть-чуть подправить, а заново придать им естественную форму и вид.
Мастопексия, операция при опущении груди
Операция по подтяжке груди, или мастопексия, показана в тех случаях, когда произошло опущение груди. Это, надо отметить, естественный процесс. О необходимости в операции речь заходит тогда, когда уровень соска груди опускается ниже уровня подгрудной складки. Что же влияет на состояние груди, почему происходит это «опущение»? Среди основных причин такого явления можно выделить следующие факторы: результат потери упругости кожи под действием тяжести самой же железы различные гормональные воздействия на железистую ткань груди возможная послеродовая потеря эластичности кожи груди колебания в весе последствия радикальной диеты.
Подтяжка груди
Высокая, красивая, упругая грудь признак молодости и здоровья. Подтяжка груди - это хирургическая процедура, позволяющая восстановить нормальную высоту груди, улучшить ее размер и контур, остановить время и вернуть уверенность в себе. В ходе операции подтяжки молочных желез их объем практически не изменяется, но перераспределяется таким образом, что сосок и ареола перемещаются в нормальное положение, а форма железы значительно улучшается. В ходе операции хирург удаляет только избыток кожи в нижней части груди, благодаря чему она принимает нормальную форму.
Заболевания молочной железы :
Рак груди: профилактика и лечение
Рак груди занимает первое место среди всех злокачественных новообразований у женщин. В большинстве случаев рак груди развивается на фоне предшествующих предраковых изменений. Это прежде всего дисгормональные гиперплазии (фиброаденома) и дисгормональные дисплазии молочных желез - или мастопатия. Ежегодно в мире выявляют около 1 миллиона новых случаев рак груди, причем данный показатель имеет выраженную тенденцию к росту. В России заболеваемость раком груди неуклонно растет - в 1980 г. данный показатель составлял 22,6 на 100 тыс.
Обследуем свою грудь
За здоровьем груди обязательно нужно следить. Ее мало холить и лелеять: делать массаж, мазать увлажняющими и солнцезащитными кремами - тебе, как и всем девушкам, просто критично посещать маммолога (специалиста по здоровью молочной железы) или гинеколога раз в полгода или хотя бы в год, а раз в два года делать УЗИ. Только так ты можешь своевременно выявить проблемы, пока они маленькие. Но проще всего стать самой себе маммологом и раз в месяц осматривать свою грудь. Займет это не больше 10-15 минут – здоровье того стоит.
Мастит. Причины возникновения
Мастит – это острое воспалительное заболевание молочной железы, относящееся к неспецифической патологии. В отличие от неспецифических, к примерам специфических инфекций относят сифилис, туберкулез и актиномикоз молочной железы. Мастит характерен для всех млекопитающих, включая человека. Мастит развивается, как правило, в период лактации (после родов), когда вероятность попадания инфекции в протоки максимальна. Возбудителями мастита чаще всего являются стафилококки, стрептококки, энтеробактерии.| Заболевания молочной железы| комментариев: 9 оставить комментарий
Упражнения для мышц груди :Техника массажа для красивого бюста
Гимнастические упражнения можно сочетать также с массажем. Массаж можно делать и самостоятельно. Для этого понадобится любой увлажняющий крем и некоторые знания и навыки. Что же такое массаж? Массаж сам по себе является методом механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы. Основой любого массажа являются механические движения. Раздражение кожи, которое возникает в процессе массажа, передается через нервы в мозг, и, в качестве ответной реакции, рефлекторно вызываются изменения в различных тканях.
Девять супер-упражнений для увеличения и приподнятия груди
Иногда и мужчины подливают масла в огонь, засматриваясь в вашем присутствии на прекрасную кинодиву, а то и просто, на соседку.К несчастью, мать-природа оставила нам немного шансов изменения формы бюста, заложенного в нас с рождения. Но, все-таки, кое-что подправить можно, не прибегая к хирургическим вмешательствам. Чтобы сохранить мышцы груди упругими, придать ей более красивую форму пригодится комплекс упражнений. Их нужно делать каждый день, выкроив на них время или в утренние часы, или уже после работы на ночь.1.Сжимание ладоней. Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Ладони сложите перед собой, пальцами вверх, локти на уровне груди. 2 раза на "раз, два" сильно сожмите нижние части ладоней, на "три" поверните пальцы к себе, на "четыре" выпрямите ладони, на "пять" опустите руки вниз, на "шесть" сложите руки перед собой. Упражнение повторить 5-8 раз.
2. Сцепление пальцев рук. Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Поднимите согнутые в локтях руки на уровень лица. Крепко сцепите пальцы рук. Затем резкими движениями пытайтесь развести руки в стороны. Упражнение повторить 10-12 раз.
3. Поочередное поднимание рук. Встаньте прямо, ноги соедините вместе. На "раз" поднимите правую, выпрямленную руку вверх (мышцы расслаблены) и отведите ее за голову, на "два" постарайтесь еще дальше отвести руку назад, на "три" опустите руку вперед-вниз. То же движение повторите левой рукой. Повторить упражнение 4-6 раз каждой рукой.
3. Поднимание рук. Встаньте прямо. На "раз" поднимите выпрямленные руки мягким движением вперед, на "два" разведите их в стороны, на "три" поверните ладони вверх, на "четыре" поднимите руки над головой и хлопните в ладоши, на "пять" опустите руки вниз, на "шесть" вернитесь в исходное положение.
4. Описывание кругов руками. Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч, ступни параллельны. Левую руку положите на бедро, правой опишите большой круг(мышцы расслаблены), начиная движение вперед. Упражнение выполняйте в быстром темпе. Опишите рукой таким образом три круга на "раз, два, три". Следующие три круга - на "четыре, пять, шесть" начинайте с движения назад, то есть в обратную сторону. Потом положите правую руку на бедро, а левой описывайте круги. Повторить упражнение каждой рукой 3-5 раз.
5. Прогибания. Лежа на животе на полу. Руки согните в локтях и положите за голову. На "раз", "два" отводя локти назад, медленно поднимите голову, а затем и грудь как можно выше от пола. На "три", "четыре" - опускайтесь вниз, полностью расслабляясь, голову опустите, лицо поверните в сторону. Повторить упражнение 5-6 раз.
6. Быстрый наклон - медленное выпрямление. Опуститесь на колени, руками упритесь в пол так, чтобы руки и ноги составляли с туловищем прямой угол, голова на уровне туловища, не поднята и не опущена. Пальцы ног выпрямите, руки на ширине плеч. Теперь быстро согните руки в локтях (локти наружу) на "раз", на "два, три, четыре" медленно выпрямите руки. Упражнение повторить 10 раз.
7. Медленный наклон - быстрое выпрямление. Встаньте перед столом или табуретом, обхватите руками боковые края сиденья, затем отведите сначала правую, потом левую ногу назад, опираясь на руки. Все тело составляет прямую линию, лопатки вместе. В этом положении на "раз, два, три" медленно согните руки в локтях (локти наружу) и на "четыре" быстро выпрямите руки. Повторить упражнение 5-6 раз. Затем встаньте, расслабьтесь. Немного отдохнув, повторите упражнение (еще 5-6 раз).
8. Отталкивание от стенки. Встаньте лицом к стене на расстояние вытянутых рук. Упритесь руками в стену, затем, сгибая руки в локтях на счет "раз, два, три" медленно приближайтесь к стене. На счет "четыре" быстро вернитесь в исходное положение, отталкиваясь от стены руками. Повторить упражнение 10-15 раз.
9. Движение руками как при плавании стилем брасс. Встаньте прямо, ноги вместе, руки поднимите вверх и немного вперед. На "раз" выверните ладони наружу и, напрягаясь, опустите руки немного вперед и вниз, локти слегка согните, но не опускайте - ладони при этом не опускаются ниже линии плеч (как будто рассекаете воду). На "два" - сильно согните руки в локтях, прижмите их к туловищу, ладони тоже прижмите к себе примерно на высоте шеи. На "три" поднимите ладони вперед-вверх. Движения на "раз, два" медленные, на "три" - быстрые, но все упражнение надо выполнять плавно, с короткой паузой после трех. Повторить упражнение 10-20 раз. Вот несколько общих правил: Если грудь доросла до самого маленького размера бюстгальтера, нужно его обязательно носить. Он предохраняет кожу груди от будущих растяжек, а саму грудь - от случайных механических повреждений.
После ежедневного душа или ванны ополаскивайте грудь прохладной водой. Это позволит долго сохранять кожу упругой. Неплохо протирать кожу груди (вместе с кожей лица, шеи) замороженным в морозильнике отваром лекарственных трав. Можно использовать, примерно раз в неделю, и питательные кремы, и маски.
Укрепляем и увеличиваем грудь одновременно Пышная грудь, тонкая талия, длинные ноги. Какая девушка об этом не мечтала? Есть ли способы добиться таких результатов? Конечно есть. Рассмотрим упражнения для груди. Перед началом надо разогреться. Сделать разминку, чтобы быть готовой работать на отдельную группу мышц. Обнимите себя любимую и почувствуйте, как напряглись все грудные мышцы. Для этого встаньте прямо, спина должна быть прямая, руки опустите вдоль туловища. Затем скрестите руки перед собой, словно хотите обнять себя крепко-крепко. ...
Увеличение груди :
Методы увеличения груди Увеличить грудь и изменить ее форму женщины пытались всегда. Например, в древние времена они подвешивали гири к молочным железам, исправляли форму с помощью специальных корсетов... В 1887 г. хирург Р.Герсани (R.Gersuny) для увеличения молочных желез вводил в них горячий раствор парафина. Однако парафин скапливался в молочной железе в виде шариков, вызывая выраженную воспалительную реакцию. Грудь от таких изменений постоянно болела. Через некоторое время молочные железы теряли не только вновь приобретенную форму, но и деформировались до совершенно безобразного вида.
Физраствор или силикон?
Развитие хирургических методов увеличения груди имеет длинную историю. Когда-то в грудь вводили жидкий парафин, жидкий гель, и даже кожно-жировые трансплантанты взятые от трупов. Но все эксперименты имели тяжелые осложнения вплоть до гнойно-некротического процесса и эмболии сосудов головного мозга. Фундамент безопасной и предсказуемой хирургии груди был заложен в середине 20 века, когда ученые догадались заключить мягкий напонитель в прочную силиконовую оболочку. В 1960 году появились первые силиконовые протезы - имплантанты груди, которые совершили революцию в хирургии молочной железы.
Мифы и реальности об увеличение груди
Можно ли увеличить грудь с помощью диеты или уменьшить посредством спортивных тренировок? Этот вопрос всегда волнует множество женщин. И средств для увеличения груди, от народных до хирургических, - тоже достаточно. Но какие из них действительно эффективны, а что - выдумка? Развеем мифы: 1. Не существует специальной чудо-диеты, которая бы стабильно увеличивала размер груди. 2. Дезинформацией является и то, что надо есть капусту и пить отвар шишек хмеля, для увеличения размер груди. 3.
Пластика груди :
Восстановление утраченной груди
Мы почти привыкли, что многие женщины, стремясь к идеалу, стремятся увеличить, подтянуть, реже уменьшить молочные железы, и относимся к этому по разному – от полной поддержки и понимания, до легкого подтрунивания… Но есть один, очень серьезный вид маммопластики, когда грудь нужно воссоздать практически из ничего – это восстановление груди, без которой не обойтись, если молочная железа была удалена из-за раковой опухоли или вследствие какого-то трагического происшествия. Маммопластика при восстановление груди является очень непростым мероприятием, так как молочные железы нужно не просто чуть-чуть подправить, а заново придать им естественную форму и вид.
Мастопексия, операция при опущении груди
Операция по подтяжке груди, или мастопексия, показана в тех случаях, когда произошло опущение груди. Это, надо отметить, естественный процесс. О необходимости в операции речь заходит тогда, когда уровень соска груди опускается ниже уровня подгрудной складки. Что же влияет на состояние груди, почему происходит это «опущение»? Среди основных причин такого явления можно выделить следующие факторы: результат потери упругости кожи под действием тяжести самой же железы различные гормональные воздействия на железистую ткань груди возможная послеродовая потеря эластичности кожи груди колебания в весе последствия радикальной диеты.
Подтяжка груди
Высокая, красивая, упругая грудь признак молодости и здоровья. Подтяжка груди - это хирургическая процедура, позволяющая восстановить нормальную высоту груди, улучшить ее размер и контур, остановить время и вернуть уверенность в себе. В ходе операции подтяжки молочных желез их объем практически не изменяется, но перераспределяется таким образом, что сосок и ареола перемещаются в нормальное положение, а форма железы значительно улучшается. В ходе операции хирург удаляет только избыток кожи в нижней части груди, благодаря чему она принимает нормальную форму.
Заболевания молочной железы :
Рак груди: профилактика и лечение
Рак груди занимает первое место среди всех злокачественных новообразований у женщин. В большинстве случаев рак груди развивается на фоне предшествующих предраковых изменений. Это прежде всего дисгормональные гиперплазии (фиброаденома) и дисгормональные дисплазии молочных желез - или мастопатия. Ежегодно в мире выявляют около 1 миллиона новых случаев рак груди, причем данный показатель имеет выраженную тенденцию к росту. В России заболеваемость раком груди неуклонно растет - в 1980 г. данный показатель составлял 22,6 на 100 тыс.
Обследуем свою грудь
За здоровьем груди обязательно нужно следить. Ее мало холить и лелеять: делать массаж, мазать увлажняющими и солнцезащитными кремами - тебе, как и всем девушкам, просто критично посещать маммолога (специалиста по здоровью молочной железы) или гинеколога раз в полгода или хотя бы в год, а раз в два года делать УЗИ. Только так ты можешь своевременно выявить проблемы, пока они маленькие. Но проще всего стать самой себе маммологом и раз в месяц осматривать свою грудь. Займет это не больше 10-15 минут – здоровье того стоит.
Мастит. Причины возникновения
Мастит – это острое воспалительное заболевание молочной железы, относящееся к неспецифической патологии. В отличие от неспецифических, к примерам специфических инфекций относят сифилис, туберкулез и актиномикоз молочной железы. Мастит характерен для всех млекопитающих, включая человека. Мастит развивается, как правило, в период лактации (после родов), когда вероятность попадания инфекции в протоки максимальна. Возбудителями мастита чаще всего являются стафилококки, стрептококки, энтеробактерии.| Заболевания молочной железы| комментариев: 9 оставить комментарий
Упражнения для мышц груди :Техника массажа для красивого бюста
Гимнастические упражнения можно сочетать также с массажем. Массаж можно делать и самостоятельно. Для этого понадобится любой увлажняющий крем и некоторые знания и навыки. Что же такое массаж? Массаж сам по себе является методом механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы. Основой любого массажа являются механические движения. Раздражение кожи, которое возникает в процессе массажа, передается через нервы в мозг, и, в качестве ответной реакции, рефлекторно вызываются изменения в различных тканях.
Девять супер-упражнений для увеличения и приподнятия груди
Иногда и мужчины подливают масла в огонь, засматриваясь в вашем присутствии на прекрасную кинодиву, а то и просто, на соседку.К несчастью, мать-природа оставила нам немного шансов изменения формы бюста, заложенного в нас с рождения. Но, все-таки, кое-что подправить можно, не прибегая к хирургическим вмешательствам. Чтобы сохранить мышцы груди упругими, придать ей более красивую форму пригодится комплекс упражнений. Их нужно делать каждый день, выкроив на них время или в утренние часы, или уже после работы на ночь.1.Сжимание ладоней. Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Ладони сложите перед собой, пальцами вверх, локти на уровне груди. 2 раза на "раз, два" сильно сожмите нижние части ладоней, на "три" поверните пальцы к себе, на "четыре" выпрямите ладони, на "пять" опустите руки вниз, на "шесть" сложите руки перед собой. Упражнение повторить 5-8 раз.
2. Сцепление пальцев рук. Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Поднимите согнутые в локтях руки на уровень лица. Крепко сцепите пальцы рук. Затем резкими движениями пытайтесь развести руки в стороны. Упражнение повторить 10-12 раз.
3. Поочередное поднимание рук. Встаньте прямо, ноги соедините вместе. На "раз" поднимите правую, выпрямленную руку вверх (мышцы расслаблены) и отведите ее за голову, на "два" постарайтесь еще дальше отвести руку назад, на "три" опустите руку вперед-вниз. То же движение повторите левой рукой. Повторить упражнение 4-6 раз каждой рукой.
3. Поднимание рук. Встаньте прямо. На "раз" поднимите выпрямленные руки мягким движением вперед, на "два" разведите их в стороны, на "три" поверните ладони вверх, на "четыре" поднимите руки над головой и хлопните в ладоши, на "пять" опустите руки вниз, на "шесть" вернитесь в исходное положение.
4. Описывание кругов руками. Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч, ступни параллельны. Левую руку положите на бедро, правой опишите большой круг(мышцы расслаблены), начиная движение вперед. Упражнение выполняйте в быстром темпе. Опишите рукой таким образом три круга на "раз, два, три". Следующие три круга - на "четыре, пять, шесть" начинайте с движения назад, то есть в обратную сторону. Потом положите правую руку на бедро, а левой описывайте круги. Повторить упражнение каждой рукой 3-5 раз.
5. Прогибания. Лежа на животе на полу. Руки согните в локтях и положите за голову. На "раз", "два" отводя локти назад, медленно поднимите голову, а затем и грудь как можно выше от пола. На "три", "четыре" - опускайтесь вниз, полностью расслабляясь, голову опустите, лицо поверните в сторону. Повторить упражнение 5-6 раз.
6. Быстрый наклон - медленное выпрямление. Опуститесь на колени, руками упритесь в пол так, чтобы руки и ноги составляли с туловищем прямой угол, голова на уровне туловища, не поднята и не опущена. Пальцы ног выпрямите, руки на ширине плеч. Теперь быстро согните руки в локтях (локти наружу) на "раз", на "два, три, четыре" медленно выпрямите руки. Упражнение повторить 10 раз.
7. Медленный наклон - быстрое выпрямление. Встаньте перед столом или табуретом, обхватите руками боковые края сиденья, затем отведите сначала правую, потом левую ногу назад, опираясь на руки. Все тело составляет прямую линию, лопатки вместе. В этом положении на "раз, два, три" медленно согните руки в локтях (локти наружу) и на "четыре" быстро выпрямите руки. Повторить упражнение 5-6 раз. Затем встаньте, расслабьтесь. Немного отдохнув, повторите упражнение (еще 5-6 раз).
8. Отталкивание от стенки. Встаньте лицом к стене на расстояние вытянутых рук. Упритесь руками в стену, затем, сгибая руки в локтях на счет "раз, два, три" медленно приближайтесь к стене. На счет "четыре" быстро вернитесь в исходное положение, отталкиваясь от стены руками. Повторить упражнение 10-15 раз.
9. Движение руками как при плавании стилем брасс. Встаньте прямо, ноги вместе, руки поднимите вверх и немного вперед. На "раз" выверните ладони наружу и, напрягаясь, опустите руки немного вперед и вниз, локти слегка согните, но не опускайте - ладони при этом не опускаются ниже линии плеч (как будто рассекаете воду). На "два" - сильно согните руки в локтях, прижмите их к туловищу, ладони тоже прижмите к себе примерно на высоте шеи. На "три" поднимите ладони вперед-вверх. Движения на "раз, два" медленные, на "три" - быстрые, но все упражнение надо выполнять плавно, с короткой паузой после трех. Повторить упражнение 10-20 раз. Вот несколько общих правил: Если грудь доросла до самого маленького размера бюстгальтера, нужно его обязательно носить. Он предохраняет кожу груди от будущих растяжек, а саму грудь - от случайных механических повреждений.
После ежедневного душа или ванны ополаскивайте грудь прохладной водой. Это позволит долго сохранять кожу упругой. Неплохо протирать кожу груди (вместе с кожей лица, шеи) замороженным в морозильнике отваром лекарственных трав. Можно использовать, примерно раз в неделю, и питательные кремы, и маски.
Укрепляем и увеличиваем грудь одновременно Пышная грудь, тонкая талия, длинные ноги. Какая девушка об этом не мечтала? Есть ли способы добиться таких результатов? Конечно есть. Рассмотрим упражнения для груди. Перед началом надо разогреться. Сделать разминку, чтобы быть готовой работать на отдельную группу мышц. Обнимите себя любимую и почувствуйте, как напряглись все грудные мышцы. Для этого встаньте прямо, спина должна быть прямая, руки опустите вдоль туловища. Затем скрестите руки перед собой, словно хотите обнять себя крепко-крепко. ...