Здоровый сон

[murlysya]

Кто как спит? И как вредно спать...Слышала,что на животе вредно спать,а я только так и сплю.

 

[scrptn]

На животе спать вредно для кишечника, на спине - для позвоночника, на левом боку - для сердца, на правом - для печени.

 

[Vik]

На животе спать вредно для кишечника, на спине - для позвоночника, на левом боку - для сердца, на правом - для печени.

ты еще про попу забыл, вдруг кто сидя спать практикует

 

[Team]

Для головы вредно, когда на голове спишь, или когда вообще не спишь например
Вообще голова - самое больное место )

 

[scrptn]

[quote name='Vik' post='567749']вдруг кто сидя спать практикует [/quote] В моем отделе это практикуют три человека, включая меня.

 

[Vik]

В моем отделе это практикуют три человека, включая меня.

значит это единственное место где не вредно? :lol:

 

[Team]

А я стараюсь спать на правом боку, но чтобы печень до кровати не доставала

 

[murlysya]

В моем отделе это практикуют три человека, включая меня.

:biggrin2:

 

[Бистров]

А я стараюсь спать на правом боку, но чтобы печень до кровати не доставала

Это как же, чтоб не доставала? Кручусь туда и сюда, всё равно достает.

 

[Party]

))))))))) рассмешили...
Спать всегда полезно, в любом положении, хоть стоя, во всяком случае лоя меня.

 

[Лилия]

И не говори ))) Сон, это в принципе хорошо ) А еще если удается днем приникимарить на часик Сказка, чудо, подарок )

 

[selck]

Я предпочитаю под боком жены спать,очень удобно. ardon:

 

[Elina]

Чем больше спишь, тем больше хочется.

 

[Sabrina]

Я с годами стала понимать, что сон очень важен :biggrin:

 

[Allegoria]

После секса здоровый сон, после вечерней пробежки, после прочтения книжки.Все равно в каком положении спишь - главное чтоб организм отдыхал.
Мне кажется, если я устану или меня загоняют - я могу и стоя поспать)))))))))

 

[Geralt]

Спать надо так. как удобно. Я как-то пробовал спать строго на спине - ну не засыпаю и все тут. А на боку вмиг в сон проваливаюсь...

 

[Strogaya]

Я тоже на боку люблю спать. На спине тяжело лежать как-то. А еще люблю спать много.
Правда в последнее время с рождением доченьки о спокойном сне можно только мечтать.)

 

[doca]

Йога во сне?

 

[alexsp]

С курсантских лет сплю в любом положении)))) лишь была бы точка опоры))) и пофиг в какой позе)))

 

[Dangerous]

Мне прописано спать от 8-10 часов сна, я сплю больше. Что я в итоге имею : мне лень вставать, пока я расскачаюсь, уже вечер, люди ложатся спать, а я буду с вами мои дорогие друзья часов до 5-6 утра, потому что я всё-равно не усну и катание с боку на бок только выбешивает, плюс я караулю сон моей собаки, ну еще 6 мес которой и там пописать надо, убрать и сказку рассказать _))))))
А так я когда высыпаюсь то на след день не могу заснуть.