Упругость кожи

[Artshtyka]

Как еще кроме спорта вы поддерживаете упругость своей кожи?
Может нужно пить какие-то конкретные витамины для кожи или может бы есть определенные продукты?
Ведь упругость зависит не только от внешних факторов? Заранее спасибо за советы!

 

[Иштар]

я знаю точно одно, упругость кожи закладывается генетически.

 

[tarri]

ой, я тоже недавно искала об этом информацию. Ходила к косметологу, уточняла что можно делать для кожи.
Так вот нужно постоянно делать разные процедуры для кожи, массажи, пилинги, а еще пить витамины для кожи. очень важен витамин Д, которого нам часто не хватает.
я начала пить его в комплексе Альфа Д3, но можно поискать еще что-то. Думаю в аптеке могут еще что-то посоветовать. Этот витамин еще есть в рыбе и морепродуктах.