Медитация

[Draco]

Хочется узнать отношение и причастность форумчан к медитации. Если кто-то из вас занимался или занимается медитацией, то узнать о методах и результатах.

 

[Morfeja]

Медитировала какое-то время, в книжке одной прочиттала. Но потом закрутилась, забегалась..Забила.

 

[Амур]

Никогда не занимался....

 

[Hellguard]

Иногда медитирую.. не профессионально, конечно , но у меня получается. Мне помогает... хотя, конечно, разные бывают способы расслабляться. :huh:

 

[Девушка-зима]

Йогой занимаюсь. Без фанатизма.
Нравится ощущение после растяжек.
Вот медитировать не случалось.

 

[ИVan HalИn]

Как мне объяснил один буддист (направления ваджраяна)... в общем всё сложно, но, коротко говоря, медитация необходима для духовного совершенствования.

 

[Draco]

[quote name=\'ИVan HalИn\' date=\'30.8.2006, 19:16\']Как мне объяснил один буддист (направления ваджраяна)... в общем всё сложно, но, коротко говоря, медитация необходима для духовного совершенствования.

[post=\"51978\"]<{POST_SNAPBACK}>[/post]​

[/quote]
В моем понимании, медитация прежде всего необходима для приведения в порядок мыслительного процесса, что, вообщем, необходимая составляющая духовного совершенствования.

 

[aimgroupe]

Я слышал что медитация - это рассуждение, хотя многие понимаю это по другому. Человеку необходимо иногда "останавливаться" и анализировать свою жизнь. Так сказать, "раскладывать все по полочкам". Иначе может произойти душевный срыв. В Библии есть такая фраза "...остановитесь и помыслите, что Я Бог!". Нам нужно научиться "останавливаться". Мы в этом нуждаемся.

Другими видами медитации я никогда не занимался и не хочу, потому что слышал о нехороших последствиях.

 

[loslaw]

Не медитировал, но аутогенные тренировки пробовал - эффект замечательный.

 

[Изу]

[quote name=\'Draco\' date=\'30.8.2006, 10:45\']Хочется узнать отношение и причастность форумчан к медитации. Если кто-то из вас занимался или занимается медитацией, то узнать о методах и результатах.

[post=\"51789\"]<{POST_SNAPBACK}>[/post]​

[/quote]


Наверное, то чем я занимаюсь, можно назвать медитацией. Хотя, конечно к профи себя не отношу. Каждый вечер (или ночь) прямо в постели сосредатачивась на каких-то хороших мыслях, и так пребываю некторое время. Это нелегко, но если долго и постоянно этим заниматься, то в итоге получается. Я думаю, что это делать нужно. Нужно для того, чтобы уметь контролировать свои мысли. Если мы сами о чем-то конкретном перестаем думать, наше подсознание, которое, кстати, НИКОГДА НЕ ОТДЫХАЕТ, подбрасывает нам то, что считает нужным. Как правило, это негативные мысли. Но весь ужас в том, что мы начинаем думать на "подброшенную" тему и зацикливаемся на ней. Когда я задумалась об этом, поняла, что это действительно так. Проверьте сами. А медитация, насколько я понимаю, необходима именно для нашего мозга. А состояние нашего мозга (наши мысли в частности) очень сильно влияют на нашу жизнь.

 

[Team]

А я по вечерам начал медитировать. Не знаю насколько эта медитация настоящая. Сажусь и отпускаю сознание. Если приходят какие-то мысли, то не вдумываюсь в них, даю проходить мимо. Процесс проходит по-разному, но после обычно настроение радостное и легкое. Медитация - это время только для себя

Пару раз ходил медитировать в машину. Ночами там тихо и спокойно ))

 

[Team]

И опять хочется медитировать. И когда я только научусь это делать хорошо? ))

Не бейте за "повторное" сообщение. Все-таки от последнего прошло достаточно много времени чтобы его редактировать...

 

[Irka]

Забросила это дело ибо не хватает времени

 

[Team]

А я вчера хотел, но что-то срубило меня. И я пошел спать ))

 

[A-Nastasya]

Медитировала. Раньше. Щас нет. Нет личного пространства. Все ходят, мешают... :nea: А вообще - это классный расслабон для мозгов. Потом чувствуешь себя как новенький :blink:

 

[Умни4ка]

Раньше пыталась, вроде как то получалось, ща всё реже и реже... :blink:

 

[Пуль]

По мне так лучше поспать и сразу бодренькая и счастливая!



----
[color=\"red\"]Истинная красота расцветает в сердце и отражается в глазах...[/color]

 

[Агнесс-Элин]

не пробовала..
что то как то не интересно наверно для меня даже попробовать это..

 

[Фёдор Кошель]

Регулярно. Сервер падает, а я сижу перед монитором и медитирую... часами...

 

[Party]

А медитация, насколько я понимаю, необходима именно для нашего мозга. А состояние нашего мозга (наши мысли в частности) очень сильно влияют на нашу жизнь.

Медитация необходима для отдыха. Это релаксационная техника. Больше не для чего.

Иногда медитирую, по необходимости, обычно, чтобы снять тревожность (утром или вечером). Иногда в мягком кресле, иногда в ванной, наполненной теплой водой.