Мотивация[font=Verdana, sans-serif]
Тема мотивации – одна из самых горячих тем в интернете. Тонны книг, роликов, фильмов, пабликов, вебинаров, тренингов, семинаров, лекций, фотографий, статей…[/font][font=Verdana, sans-serif]
Людям интересно – как замотивировать себя заниматься физкультурой, как замотивировать себя достигать целей, как замотивировать себя похудеть, как замотивировать, как замотивировать, как замотивировать, как, как, как.[/font][font=Verdana, sans-serif]
На этом интересе умные люди зарабатывают приличные деньги. Спрос рождает предложение. Если человек хочет мотивации – их есть у умного человека, можно и продать немножко.[/font][font=Verdana, sans-serif]
Умных – не осуждаю. Человек часто начинает работать, только если заплатил приличные деньги.[/font][font=Verdana, sans-serif]
Вот простая ситуация – хочет парень «подкачать бицуху».[/font][font=Verdana, sans-serif]
Казалось бы – чего проще. Купи себе гантели, посмотри ролики в YOUTUBE , выбери себе подходящую методику тренировок – и давай, тягай дома по утрам и вечерам.[/font][font=Verdana, sans-serif]
Нет. Легче заплатить деньги и ходить в клуб.[/font][font=Verdana, sans-serif]
Так что умных – не осуждаю. Они делают своё дело хорошо, и – успехов.[/font][font=Verdana, sans-serif]
Я зайду с другой стороны.[/font][font=Verdana, sans-serif]
Я расскажу тебе, почему людям так интересна тема мотивации.[/font][font=Verdana, sans-serif]
Начну с главного – что такое мотивация на самом деле. Тебе этого никто не рассказывал, так что приготовься – натяни шлем, пристегни ремни, ухватись за поручни. Будет трясти.[/font][font=Verdana, sans-serif]
Вопрос – как люди описывают состояние замотивированности?[/font][font=Verdana, sans-serif]
- Не надо себя заставлять, всё получается словно само собой!…[/font][font=Verdana, sans-serif]
- Идеи так и прут!...[/font][font=Verdana, sans-serif]
- Переполняют позитивные эмоции!....[/font][font=Verdana, sans-serif]
- Столько всего хочется сделать!...[/font][font=Verdana, sans-serif]
- Так легко работается!...[/font][font=Verdana, sans-serif]
Знакомо, я уверен. Каждый хотя бы раз в жизни переживал такое состояние. А скорее всего – и не раз. Это очень приятное состояние, его хочется переживать снова и снова.[/font][font=Verdana, sans-serif]
Вот только называют его неправильно.[/font][font=Verdana, sans-serif]
«Идеи так и прут» и всё остальное – это не мотивация.[/font][font=Verdana, sans-serif]
Это вдохновение.[/font][font=Verdana, sans-serif]
Да, вся мотивация, о которой столько говорят, – это элементарное вдохновение.[/font][font=Verdana, sans-serif]
Вот классическое определение: «Вдохновение – психическое состояние, для которого характерно резкое возрастание внутренней активности личности, высокий эмоциональный подъём, напряжение духовных и физических сил человека». Большая советская энциклопедия.[/font][font=Verdana, sans-serif]
Посмотри на это определение – здесь есть всё, из описания «замотивированности».[/font][font=Verdana, sans-serif]
Не надо себя заставлять, всё получается само собой? Это резкое возрастание внутренней активности. Человек просто не может усидеть на месте. Он активно работает, поэтому и не надо себя заставлять, поэтому и всё получается само собой.[/font][font=Verdana, sans-serif]
Переполняют позитивные эмоции? Это высокий эмоциональный подъём. Раз эмоциональный фон поднялся, у человека эмоции – позитивные. Если фон поднялся высоко – эмоции переполняют.[/font][font=Verdana, sans-serif]
И так далее. Вся мотивация – это обыкновенное вдохновение.[/font][font=Verdana, sans-serif]
Откуда берётся вдохновение? Вопрос большой и сложный – не для этой книги. Достаточно знать – вдохновение не является фоновым, постоянным переживанием. Оно случается относительно редко (не зря же говорят «пришло вдохновение», «нет вдохновения»).[/font][font=Verdana, sans-serif]
А раз так – становится понятно, почему мотивацию приходится искать постоянно, почему невозможно замотивироваться раз и навсегда.[/font][font=Verdana, sans-serif]
Вдохновение – это пиковое переживание. Оно яркое, сильное, насыщенное – и поэтому не может длиться долго.[/font][font=Verdana, sans-serif]
Любое пиковое переживание заканчивается относительно быстро. Оргазм длится несколько секунд, приступ ярости – несколько минут, счастье – несколько часов.[/font][font=Verdana, sans-serif]
И всё. Больше организм не выдерживает. Ему нужна передышка – можно сказать, время для дозарядки аккумулятора. Пройдёт два-три-сто двадцать три часа – и организм снова будет готов к пиковому переживанию.[/font][font=Verdana, sans-serif]
Подготовку (дозарядку) можно ускорить. Как раз благодаря книгам, роликам, фильмам, пабликам, вебинарам, тренингам, семинарам, лекциям, фотографиям, статьям…[/font][font=Verdana, sans-serif]
Здесь человеку помогает механизм эмоционального заражения.[/font][font=Verdana, sans-serif]
Эмоциональное заражение – это очень просто. Люди привыкли настраиваться друг на друга, синхронизироваться. Видимо, нам это было важно, пока мы эволюционировали.[/font][font=Verdana, sans-serif]
Есть много-много экспериментов, которые доказывают – если два человека начинают делать что-то вместе, они через какое-то время выходят на усреднённый темп.[/font][font=Verdana, sans-serif]
Например, в разговоре один говорит быстрее, а второй – медленнее. Через какое-то время первый будет говорить медленнее, а второй – быстрее. Усреднятся. Синхронизируются.[/font][font=Verdana, sans-serif]
Но есть один секрет. Если один из говорящих будет устойчив в своём эмоциональном состоянии (или просто упорен, собран и внимателен), он не будет подстраиваться. Просто – не будет.[/font][font=Verdana, sans-serif]
Или – что тоже вариант – может замечать, что подстраивается (синхронизируется). И тогда он может сознательно ускориться, вернуться к своему первоначальному темпу.[/font][font=Verdana, sans-serif]
Что будет со вторым? Он тоже ускорится (если, разумеется, не будет упорен, собран и внимателен).[/font][font=Verdana, sans-serif]
То есть – один человек может при определённых условиях заразить всех своим состоянием. Синхронизация не случится – будет заражение. Не все выберут что-то среднее, а все подстроятся под самого упорного, собранного и внимательного.[/font][font=Verdana, sans-serif]
Под самого сильного.[/font][font=Verdana, sans-serif]
Вот, посмотри, как гениальный Биструп изображал эмоциональное заражение.[/font]
[font=Verdana, sans-serif]
Персонаж в центре смог заразить всех своим буйным весельем. Просто потому, что был устойчив в своём эмоциональном состоянии.[/font][font=Verdana, sans-serif]
Правда, для комического эффекта Биструп в последней картинке заставил «заражателя» недоумевать, глядя на произведённый эффект. Но в целом – всё так и есть.[/font][font=Verdana, sans-serif]
Вот и вся мотивация. Посмотрел человек кино «Мирный воин», заразился от людей на экране энтузиазмом, воодушевился. Замотивировался.[/font][font=Verdana, sans-serif]
А через два часа – как не было мотивации. Если успел что-нибудь полезное за эти два часа сделать – ура. Не успел – увы.[/font][font=Verdana, sans-serif]
Выход? Снова искать «заряжателя», того, кто заразит своими эмоциями, вдохновит на большие свершения.[/font][font=Verdana, sans-serif]
Например, сходить на тренинг. Там тренер, у которого такая работа – лучиться оптимизмом, уверенностью, энтузиазмом. Он, разумеется, заражает. Участник вышел с тренинга воодушевлённым.[/font][font=Verdana, sans-serif]
Прошло три дня, нервная система упокоилась – нет больше мотивации. Опять накатили серые будни.[/font][font=Verdana, sans-serif]
И человек снова начинает искать книги, ролики, фильмы, паблики, вебинары, тренинги, семинары, лекции, фотографии, статьи…[/font][font=Verdana, sans-serif]
Цикл повторяется, повторяется, повторяется.[/font][font=Verdana, sans-serif]
Вот здесь самое время спросить – а почему людям вообще нужна мотивация, которая, как мы выяснили, всего лишь вдохновение? Почему приходится заражаться? Почему приходится накачиваться эмоционально, чтобы начать что-то делать?[/font]
[font=Verdana, sans-serif]
Почему это всё так?[/font][font=Verdana, sans-serif]
Ответ тебе не понравится.[/font][font=Verdana, sans-serif]
Приготовься.[/font][font=Verdana, sans-serif]
Потому тебя не научили в детстве делать то, что ты решил делать.[/font][font=Verdana, sans-serif]
Тебе просто не хватает устойчивости. Ты не умеешь доводить дела до конца, не умеешь пообещать и сделать. Даже другим, не говоря уже о себе (с собой-то всегда можно договориться).[/font][font=Verdana, sans-serif]
Запомни и расскажи другим – нет никакой мотивации. Есть просто решение – твоё решение. Решил – сделал.[/font][font=Verdana, sans-serif]
Решил делать зарядку по утрам – встал утром и сделал. Здесь не нужна мотивация. Здесь нужно просто делать.[/font]
[font=Verdana, sans-serif]Вся мотивация – это от лукавого. Это натуральный детский сад.[/font]
