Не заговаривание, а проговаривание ))))
Не важны тут молитвы и что-то типа того. Важно научиться чувствовать. Выше я написала что.
Когда человек приходит к психологу, тот ему обычно дает задания: нарисуй, напиши, проговори... Это не значит, что человек потом всю жизнь будет все это писать, рисовать и проговаривать, это для того, чтобы выразить чувства.