Автор Тема: Как не уснуть за рулем  (Прочитано 13531 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

02 Апрель 2010, 08:08:58
Прочитано 13531 раз

Gromkhard

Наверняка многие из тех, кто ездит ночью, не раз «ловили глюки». Кажется, что на обочине стоит человек, а подъехав ближе, вы обнаруживаете, что на том месте вообще ничего нет. Иногда мерещатся тени животных, перебегающих дорогу, или резкий поворот на прямой дороге. Галлюцинации - явление индивидуальное, но они являются верным сигналом усталости водителя. Если вы поймали «глюк», обязательно остановитесь и отдохните, либо примите любые доступные меры для повышения тонуса.

 Одни из самых простых способов - физическая нагрузка. Можно несколько раз обойти вокруг автомобиля, пару раз отжаться, поприседать или проявить любую другую физическую активность. Физические упражнения бодрят, но этого эффекта не хватит больше, чем на час.

 Крепкий чай поможет держать себя в тонусе. Кофе в дальней дороге пить не рекомендуется, поскольку этот напиток обладает мочегонным эффектом. Хорошо бодрит кола. В составе этого напитка кроме кофеина присутствует кокаин - один из самых сильных бодрящих наркотиков.

 Энергетические напитки также содержат много интересных веществ. Усиливать действие большинства энергетиков способен алкоголь или глюкоза. Алкоголь водителям противопоказан, но за употребление банки энергетика и шоколадки права никто не заберет. Стоит помнить, что частое употребление энергетиков не рекомендуется даже их производителями.

 Свежий воздух просто необходим для бодрствования. Приоткрытое окно поможет оставаться в тонусе. Некоторые экстремалы даже высовывают голову из окна на несколько секунд. Это небезопасно, но дает неплохой заряд бодрости. Не так давно на премию Дарвина претендовал англичанин, который погиб, столкнувшись лбом с другим водителем, который ехал по встречной полосе и тоже высунул голову из окна.

 Разговоры с пассажирами один из лучших способов не уснуть за рулем. Чем оптимистичнее и веселее собеседник, тем приятнее и короче кажется дорога. Если ехать приходится одному, можно воспользоваться мобильной связью, с гарнитурой, разумеется.

 Громкая музыка мешает спать, но быстро утомляет. Долго бодрствовать поможет нелюбимая музыка на средней громкости. Если вы ненавидите шансон, включайте его в дальней дороге. Это злит, а злой человек уснуть не может.

 Адреналин помогает бороться со сном. Стимулировать выделение адреналина можно, путешествуя в прошлом. Вспомните какую-нибудь неприятную ситуацию, или экстремальный поступок. Переживая в мыслях прыжок с парашютом или семейную ссору можно на какое-то время распрощаться с желанием уснуть.

 Упражнения для глаз не способствуют сну. Быстро переводите взгляд с дороги на щиток приборов, на боковую стойку, помигайте поочередно глазами, несколько раз посмотрите на кончик носа, а потом вдаль. Конечно, на ходу это делать не рекомендуется. Быстрому засыпанию способствует концентрация в одном направлении.

 Помогут в дальней дороге и обычные семечки. Конечно, потом придется пылесосить весь салон, но щелканье семян подсолнуха - увлекательное занятие, многим очень сложно от него оторваться, а уснуть, жуя «семки», практически нереально.

 Но самым лучшим советом для тех, кто ездит ночью, будет здоровый сон. Матушка природа гораздо мудрее нас всех вместе взятых. Если организм требует воды или еды, мы же не придумываем каких-то заменителей, мы просто едим или пьем. Точно также и со сном. Даже 15-30 минут сна помогут восстановить силы и продолжить путь без риска уснуть за рулем.
А нет у меня тараканов в голове! Я мелок "Машенька" на завтрак кушаю!!!

02 Апрель 2010, 11:32:27
Ответ #1

-ШУМ-

  • F4A Admin

  • Оффлайн
  • *****

  • 9231
  • Карма:
  • Лайков: 0
  • 94
  • Пол
    Мужской

    Мужской
  • Подпись под аватаром
    Лотелин
    • Просмотр профиля
  • Jabber: lotelin@gmail.com
Полезные советы, хоть я и не автолюбитель :)
На работе тоже пригодится
Мой фотоальбом
Я.Онлайн: ltln@ya.ru
Hangouts: lotelin@gmail.com
Skype: lonoise

02 Апрель 2010, 12:03:10
Ответ #2

Маугли

Цитировать (выделенное)
Как не уснуть за рулем

Может - ходить пешком? :)

02 Апрель 2010, 12:13:47
Ответ #3

Vorobey

  • Старожил

  • Оффлайн
  • ****

  • 2513
  • Карма:
  • Лайков: 0
  • 7
  • Пол
    Мужской

    Мужской
  • Подпись под аватаром
    Подпись под аватаром
    • Просмотр профиля
А кто то спит за рулём?
эм... no comments.


02 Апрель 2010, 12:35:34
Ответ #4

-ШУМ-

  • F4A Admin

  • Оффлайн
  • *****

  • 9231
  • Карма:
  • Лайков: 0
  • 94
  • Пол
    Мужской

    Мужской
  • Подпись под аватаром
    Лотелин
    • Просмотр профиля
  • Jabber: lotelin@gmail.com
А кто то спит за рулём?
эм... no comments.
Да, о них потом в некрологах пишут :)
Мой фотоальбом
Я.Онлайн: ltln@ya.ru
Hangouts: lotelin@gmail.com
Skype: lonoise

02 Апрель 2010, 12:36:44
Ответ #5

Vorobey

  • Старожил

  • Оффлайн
  • ****

  • 2513
  • Карма:
  • Лайков: 0
  • 7
  • Пол
    Мужской

    Мужской
  • Подпись под аватаром
    Подпись под аватаром
    • Просмотр профиля
Да, о них потом в некрологах пишут :)
Эм... Там вроде внимательность нужна за рулём.
Как там заснуть то можно. Странные люди... Точнее зомби.


02 Апрель 2010, 13:10:41
Ответ #6

-ШУМ-

  • F4A Admin

  • Оффлайн
  • *****

  • 9231
  • Карма:
  • Лайков: 0
  • 94
  • Пол
    Мужской

    Мужской
  • Подпись под аватаром
    Лотелин
    • Просмотр профиля
  • Jabber: lotelin@gmail.com
Эм... Там вроде внимательность нужна за рулём.
Как там заснуть то можно. Странные люди... Точнее зомби.
Вот об этом и написано, как не уснуть, когда очень хочется.
Заснуть можно элементарно, если например не спал сутки или больше, а дорога очень убаюкивающе действует, как и монотонный гул двигателя.
Мой фотоальбом
Я.Онлайн: ltln@ya.ru
Hangouts: lotelin@gmail.com
Skype: lonoise

02 Апрель 2010, 13:33:23
Ответ #7

Vorobey

  • Старожил

  • Оффлайн
  • ****

  • 2513
  • Карма:
  • Лайков: 0
  • 7
  • Пол
    Мужской

    Мужской
  • Подпись под аватаром
    Подпись под аватаром
    • Просмотр профиля
Вот об этом и написано, как не уснуть, когда очень хочется.
Заснуть можно элементарно, если например не спал сутки или больше, а дорога очень убаюкивающе действует, как и монотонный гул двигателя.
Тогда надо нах спать в машине(не за рулём), хоть немного, а не садиться за руль!
Не понимаю логики людей которые спят за рулём.


02 Апрель 2010, 13:50:53
Ответ #8

aleksi

  • F4A Specialist

  • Оффлайн
  • ****

  • 4601
  • Карма:
  • Лайков: 0
  • 3
  • Пол
    Мужской

    Мужской
    • Просмотр профиля
Очень полезные советы для тех кому приходиться по работе или в связи с обстоятельствами ехать ночью. Но по возможности лучше вообще этого избегать.
Все люди рождаются свободными и равными в своем достоинстве и правах. Они наделены разумом и совестью и должны поступать в отношении друг друга в духе братства.

"Что бы не было обидно что уехал,что бы не было мне стыдно что приехал..."

ULY IV MDCCLXXVI

02 Апрель 2010, 14:39:19
Ответ #9

-ШУМ-

  • F4A Admin

  • Оффлайн
  • *****

  • 9231
  • Карма:
  • Лайков: 0
  • 94
  • Пол
    Мужской

    Мужской
  • Подпись под аватаром
    Лотелин
    • Просмотр профиля
  • Jabber: lotelin@gmail.com
Тогда надо нах спать в машине(не за рулём), хоть немного, а не садиться за руль!
Об этом и говорится в последнем совете, прочитай внимательно.
Не понимаю логики людей которые спят за рулём.
Да не "спят", а "засыпают" от недостатка сна, ты что, до сих пор не понял?
Мой фотоальбом
Я.Онлайн: ltln@ya.ru
Hangouts: lotelin@gmail.com
Skype: lonoise